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Kinderwunschklinik Dr. Pavlik
IVF-Fonds-Vertragsklinik • Thalheim bei Wels
Was hilft wirklich bei eingeschränkter Spermienqualität?
Rauchen und Alkohol sowie Übergewicht und Bewegungsmangel können die Spermienqualität ungünstig beeinflussen. Auch fieberhafte Infekte, Medikamente, Testosteron oder Anabolika und eine Varikozele können eine Rolle spielen. Nahrungsergänzung ersetzt keine Diagnose. Ein Spermiogramm zeigt, wo Sie stehen und ob weitere Abklärung nötig ist.
Spermienqualität beschreibt mehrere Merkmale einer Samenprobe und lässt sich nicht an einem einzelnen Wert festmachen.
Im Labor betrachten wir unter anderem Anzahl und Beweglichkeit der Spermien. Auch Form und Vitalität können untersucht werden. Das Ergebnis ist eine Momentaufnahme. Erst der Gesamtbefund zeigt, ob eine Abweichung vorliegt und welcher nächste Schritt passt.
Diese Seite erklärt bewusst keine Normwerte. Dafür gibt es den Spermiogramm-Interpreter. Die Untersuchung selbst, ihre Vorbereitung und den Terminablauf beschreiben wir auf der Diagnostikseite.
Fieberhafte Infekte, Medikamente, von außen zugeführtes Testosteron oder Anabolika und eine Varikozele gehören zu den abklärbaren Einflüssen auf die Spermienqualität.
Ein fieberhafter Infekt kann die Spermienqualität vorübergehend verschlechtern. Veränderungen werden im Spermiogramm oft erst nach rund drei Monaten sichtbar, weil die Bildung und Reifung der Spermien Zeit braucht.
Testosteron von außen und Anabolika unterdrücken die körpereigene Spermienbildung. Wer Testosteron zuführt, schaltet die eigene Spermienproduktion herunter. Nennen Sie uns deshalb alle Hormonpräparate und leistungssteigernden Mittel, auch wenn sie nicht ärztlich verordnet wurden.
Auch andere Medikamente können die Spermienqualität beeinflussen. Setzen Sie verordnete Medikamente nicht selbst ab. Wir prüfen gemeinsam, ob ein Präparat für den Befund eine Rolle spielen könnte und ob der behandelnde Arzt einbezogen werden sollte.
Eine Varikozele ist eine Krampfader am Hoden. Sie ist eine mögliche Ursache, die ein Urologe untersuchen und medizinisch einordnen kann.
Rauchen und Alkohol sowie Übergewicht und Bewegungsmangel können die Spermienqualität gemeinsam ungünstig beeinflussen.
Keiner dieser Faktoren erklärt einen auffälligen Befund allein. Rauchen und Alkohol können zusammen mit Übergewicht und zu wenig Bewegung die Spermienbildung ungünstig beeinflussen. Ein Rauchstopp und weniger Alkohol sind deshalb sinnvolle Ansatzpunkte. Das gilt auch für regelmäßige Bewegung und eine Gewichtsabnahme bei Übergewicht.
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung gehören zu einer vernünftigen Vorbereitung auf eine Schwangerschaft [Attaman 2012]. Sie ersetzen keine Abklärung. Ob sich Werte verbessern, lässt sich im Spermiogramm frühestens nach rund drei Monaten sinnvoll beurteilen.
Starke Wärme am Hoden sollten Sie vermeiden. Häufige oder ausgeprägte Wärmebelastung kann die Samenqualität vorübergehend verschlechtern.
Sie haben bereits einen Befund? Der Interpreter ordnet die einzelnen Angaben ein und zeigt, welche Fragen Sie für das Arztgespräch mitnehmen können.
Spermiogramm einordnenEine längere Abstinenzzeit ist nicht automatisch besser und darf nicht mit der Vorbereitung auf die Probenabgabe verwechselt werden.
Für ein Spermiogramm soll die Probe unter vergleichbaren Bedingungen entstehen. Halten Sie sich deshalb vor der Abgabe an die Hinweise der Klinik. Für den Alltag bei Kinderwunsch lässt sich daraus keine pauschale Empfehlung zur Abstinenz ableiten.
Vor der Probe gelten zwei bis fünf Tage ohne Samenerguss. Für den Alltag bei Kinderwunsch gilt ausdrücklich etwas anderes: Im fruchtbaren Fenster ist Verkehr alle ein bis zwei Tage günstiger als längeres Abwarten.
Halten Sie sich vor einer geplanten Untersuchung an die Hinweise der Klinik. Wenn die Probe unter anderen Bedingungen entstanden ist, sagen Sie uns das bitte. So lässt sich der Befund besser einordnen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein verlässlicher Ersatz für Ursachenklärung und Spermiogramm.
Zink und Selen werden für Männer mit Kinderwunsch angeboten. Das gilt auch für Folsäure und Antioxidantien. Eine allgemeine Empfehlung für jedes Präparat lässt sich daraus nicht ableiten.
Bei eingeschränktem Spermiogramm werden Zink, Selen, Coenzym Q10, L-Carnitin oder Vitamin E häufig eingesetzt. Einige Studien zeigen Veränderungen einzelner Spermienwerte. Ob dadurch mehr Schwangerschaften oder Geburten entstehen, ist nicht belegt.
Vor einer Einnahme sollten mögliche Wechselwirkungen und Vorerkrankungen geprüft werden. Eine bereits bestehende Versorgung gehört ebenfalls dazu. Mehr ist nicht automatisch besser. Der Supplement-Checker dient nur der Orientierung.
Ein auffälliger Wert braucht eine Einordnung, keine vorschnelle Schlussfolgerung.
Laborwerte können sich verändern. Ob und wodurch eine Verbesserung möglich ist, hängt von der Ursache ab. Deshalb betrachten wir den Gesamtbefund und Ihre Vorgeschichte.
Ein Heimtest kann eine erste Orientierung geben. Für eine medizinische Einordnung ist eine Untersuchung im Labor nötig.
Die Kinderwunschklinik Dr. Pavlik untersucht Samenproben in Thalheim bei Wels. Die Vorbereitung und Probenabgabe finden Sie auf unserer Diagnostikseite.
Werte gehören in den Spermiogramm-Interpreter. Den Befundkontext finden Sie im Spermiogramm-Ratgeber, aktuelle Preise auf der Kostenseite.
Ein Spermiogramm schafft eine belastbare Grundlage. Im Erstgespräch besprechen wir, welche Untersuchung in Ihrer Situation sinnvoll ist und wie es danach weitergeht.
